Pola Gaya Hidup Sehat Sandi Priatna, Jakarta - Kesehatan tubuh merupakah kebutuhan dasar dan hal yang wajib kita jaga setiap saat untuk menunjang aktifitas sehari-hari, dengan tubuh yang sehat manusia dapat bekerja lebih baik dan produktif sehingga bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Namun pada saat ini kesehatan tubuh bukan lagi menjadi kebutuhan dasar manusia melainkan sudah menjadi gaya hidup terutama untuk masyarakat Indonesia pada saat ini. Sejak pandemi covid-19 merebak di seluruh dunia dan mulai munculnya kasus COVID-19 di Indonesia pada 14 Februari 2020, masyarakat Indonesia semakin banyak mengikuti tren gaya hidup sehat. Kesadaran masyarakat Indonesia untuk mengikuti tren gaya hidup sehat memiliki dampak yang positif untuk kualitas hidup seseorang yang mengikuti gaya hidup sehat ini seperti meningkatkan kesehatan fisik maupun kesehatan mental. Berikut beberapa pola gaya hidup sehat yang perlu anda ketahui, diantaranya : 1. ...